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Acerte a postura no trabalho

09/01/2015

Visando o “conforto” durante uma rotina exaustiva de trabalho, muitos profissionais não prestam atenção à própria postura quando estão sentados, resultando em problemas de saúde e dores em diversas áreas do corpo. De acordo com a farmacêutica e coordenadora de treinamento Regional Sul da Legrand, Bruna Fernandes, as consequências mais comuns são: escoliose, hiperlordose, hipercifose, problemas nas articulações (ombros, braços, mandíbulas, quadris, joelhos e pés) e encurtamento dos músculos.

Para quem trabalha no computador o dia todo, alguns fatores influenciam a postura, como a posição da tela, tipo e altura da cadeira, tempo na mesma posição etc. 

Leia as dicas da profissional para sentar-se corretamente no site do Ibuflex!

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